Anak Demam di Masa Pandemi, Jangan Panik, Moms! Ini Cara Meredakan Demam Anak di Masa Pandemi Covid-19

Akhir Agustus lalu, saya lumayan repot karena dua anak saya demam. Anak demam di masa pandemi jangan panik, tapi meski sudah berusaha tenang namun terkadang tetap saja saya panik. Yap, jangankan di masa pandemi, di masa normal saja, kalau anak sakit, sedihnya luar biasa, kan. Namun, demikian saya berusaha kuat dan tabah. Karena ibu tidak boleh panik, apalagi ikut-ikutan sakit. Sebagai dokter, sekaligus suster dan juru masak di rumah tentu saja saya akan sangat dirindukan anak-anak saat mereka dalam keadaan sakit. Biasanya mereka paling senang kalau saya pijat seluruh badannya dengan minyak bayi. Diusap-usap wajahnya, karena saya tahu, anak yang kepalanya pening, akan nyaman jika diusap di bagian atas alis dan keningnya. Lalu diusap kepalanya dari ujung dahi hingga di bawah tengkuk. 

Jadi kedua anak saya (Saki dan kakaknya si pangais bungsu), mengalami demam dan diare. Saya pun mengingat-ingat, makanan apa yang terakhir mereka makan sebelum demam dan sakit perut. Saya teringat, mereka makan es teh tarik. Jadi ceritanya, sudah lama kami tidak membuat teh tarik. Jadi ketika membuat teh itu, beberapa hari kami terus buat. Anak saya yang nomor 2 yang getol sekali membuat teh tarik. Selain cara membuatnya mudah, dia juga suka minum teh tarik.

Nah, karena sudah beberapa membuat teh tarik, lama-lama mereka bosan. Jadi yang biasanya teh rarik disajikan langsung laris manis. Yang terakhir ini, teh tariknya sampai sore belum habis. Sisa segelas itu saya sajikan untuk abinya anak-anak. Nah, ketika abinya pulang, ternyata do'i sudah tobat minum-minuman manis. Teh tarik pun menangislah, ia, karena ditolak abi, huhuhu. Lalu, pak suami berinisiatif bertitah, "Jadikan, teh tarim itu es saja." Teh tarik tak jadi patah hati, jadilah dia minuman lain yang siap dinikmati dengan riang gembira. Nah, kedua anak saya ini penggemar es mambo buatan rumah. Mereka paling suka membuat es mambo dan menikmati di siang hari.Dan benarlah, keesokan harinya, mereka pun menagih es mambo teh tarik itu. Saya tanpa memeriksa lagi apakah masih layak diminum atau tidak, memberikan kepada mereka. 

Anak Demam di Masa Pandemi, Jangan Panik, Moms!

Awalnya keduanya baik-baik saja. Namun keesokan harinya, Saki murung dan agak demam. Sore harinya dia muntah-muntah diikuti dengan diare. Ya Allah, waktu itu saya takut sekali. Ya, kan beberapa gejala C-19 itu ada yang mirip dengan flu biasa, namun juga bisa juga diikuti dengan diare. Tapi sebenarnya diarenya Saki belum bisa disebut diare sih, karena dia hanya pup encer 1x. Saya coba terapi dengan memijat seluruh tubuhnya dan bagian perut (pijat I L U). Setelah itu, saya beri minum yang banyak agar tidak dehidrasi dan pak suami membelikan yakult. Setelah dipjat perutnya, Saki merasa enakan. Perutnya kembali normal dan bisa pup seperti biasa. Alhamdulillah. Akhirnya Saki pun keesokan harinya pulih dan kembali ceria. Bisa lari-lari seperti sediakala.

Namun, setelah Saki sembuh, gantian Sarah yang sakit. Badannya lemas dan timbul gejala yang sama. Dia mengalami demam dan muntah-muntah. Pupnya sih tidak encer, tapi mengalami sakit perut. Saya terapi lagi seperti yang saya lakukan pada Saki. Saya pijat seluruh tubuhnya dan memijat di bagian lengan, agar mualnya berkurang. Sarah agak parah juga karena jadi malas makan, karena merasa mual. Jadi saya coba terapi dengan melihat titik akupuntur/refleksi, yaitu di bagian pergelangan tangan (titik Neiguan). Ini saya dapatkan dari hasil browsing. Alhamdulillah ini bisa meredakan mual yang diderita oleh Sarah.

Alhamdulillah, setelah dilakukan perawatan dengan memberikan pijatan lembut, pijat pada titik yang meredakan mual, memberinya banyak minum, dan makan sup, demamnya reda. Sakit perutnya pun berangsur pulih. 

Setelah anak-anak pulih, gantian saya yang tepar. Begitulah, ya, suka duka jadi ibu itu. Memang seperti itulah konsekuensinya. Pas awal bulan ini saya sedang menstruasi juga, jadi sepertinya sakit karena gangguan hormon. Entah kenapa juga, biasanya saya haid setiap bulan di minggu pertama. Ini di awal bulan sudah mendapat haid. Setiap haid migren saya kambuh dan ini membuat saya tidak nyaman sekali. Apalagi ditambah lagi dengan kondisi mata yang sudah mulai menua. Bertambahnya plus membuat di atas alis saya sakit luar biasa. Jika dipijat, membuat mual. 

Alhamdulillah, setelah saya merawat anak-anak, gantian mereka yang merawat saya. Ada yang memijat punggung, pijat kepala, membawakan minuman, melarang saya melihat hape, menyelimuti saya, menemani saya selama sakit. Inilah bahagianya memiliki anak, ya. Ketika kita sakit, ada yang merawat dan memerhatikan. Kalau memiliki paham chidfree, siap-siap menjadi diri sendiri.  Apalagi yang akan sangat menggantungkan diri pada suami/pasangan. Jika suami sibuk, kita harus legowo ya, ketika sakit, ya merawat diri sendiri, lah, yaa.  Siap dengan hati yang sepi, karena hanya diisi, you and me. 

Nah, Moms, kesimpulannya, ketika anak-anak demam, jangan panik, yaa. Lakukan beberapa tindakan ini sebelum anak dibawa ke dokter.

Beberapa langkah yang bisa dilakukan saat meredakan demam anak.

1. Ukur suhu tubuh anak. 

Penting sekali kita menyimpan termometer di rumah agar dapat mengecek suhu tubuhnya ketika dia sakit. 

2. Beri parasetamol 

Sedia parasetamol baik syrup maupun tablet untuk meredakan demam anak jika suhu tubuh di atas 38 derajat.Jika tidak tersedia parasetamol, redakan demam dengan menempelkan byebye fever pada dahi anak.

3. Catat makanan dan minuman yang dikonsumsi anak. 

Hal ini dilakukan agar diketahui penyebab sakit anak. Misalnya, seperti yang terjadi di rumah saya, anak-anak makan es teh tarik basi, sehingga mereka sakit perut dan menyebabkan demam.

4.  Beri minuman yang mengandung elektrolit.

Minuman mengandung elektrolit ini penting sekali agar anak tidak mengalami dehidrasi. Baik ketika dia demam maupun mengalami diare. Kalau saya di rumah menyediakan yakult dan minuman isotonik.

5. Balur seluruh tubuh anak dengan minyak bayi. 

Hal ini akan memberi kenyaman pada anak sehingga demamnya akan berangsur turun.

6. Pijat lembut perut anak di bawah pusar. 

Jika anak mengalami sakit perut setelah diare atau mengalami konstipasi pijat lembut perut anak di bawah pusar. Pijat dengan gerakan ILU. Hal ini akan membuat perut menjadi lebih rileks dan membantu melancarkan pencernaan.

7. Jika anak mengalami muntah dan mual, tekan dengan lembut dibagian titik Neiguan.

Titik Neiguan yaitu letakan tiga jari tangan melintang di pergelangan tangan, lalu letakan ibu jari di titik yang dekat dengan jari telunjuk, tekan selama 3 menit.

8. Buatkan bubur ayam dan sup. 

Anak biasanya malas makan ketika sakit. Agar anak mendapatkan  nutrisi dan cairan yang cukup. Bubur dan sup biasanya disajikan untuk memberikan tenaga dan juga meningkatkan daya tahan tubuh bagi penderita sakit.

9. Ajak bercerita atau menonton film edukasi.

Ajak anak mendengarkan kisah atau menonton film edukasi tentang penyakit yang dideritanya. Kalau saya waktu kemarin, mengajak Saki bercerita tentang bakteri jahat dan bakteri baik di dalam tubuh manusia. Pas banget ada yang membuat film animasinya juga, jadi mudah sekali menerangkannya kepada anak 4 tahun. Jadi dia tahu pentingnya makan sayuran dan buah.

10. Berdoa kepada Allah untuk kesembuhan anak-anak kita.

Doa adalah senjata pamungkas seorang muslim. Doa ibu didengar oleh Allah. Maka, saya pun berdoa kepada Allah agar anak-anak saya diberi kesembuhan dan pulih seperti sedia kala. Alhamdulillah, dengan memanjatkan doa kepada Allah, saya menjadi tenang dan yakin mereka akan segera sembuh. Dan alhamdulillah, doa saya dikabulkan Allah. Anak-anak pun sekarang sudah bermain lagi, bernyanyi lagi dan melakukan aktivitas seperti sedia kala. Sakit kepala saya juga berangsur hilang dengan semakin sedikitnya darah yang keluar. Alhamdulillah ala kulli hal. Bahagia ibu jika anak sehat dan bahagia, yaa.

Nah, Moms, itu dia beberapa tindakan yang bisa dilakukan ketika anak demam di masa pandemi. Jangan panik, ya, Moms. Meredakan demam anak di masa pandemi Covid-19 sama saja sebenarnya dengan di masa normal. Hanya saja, jika demam anak tidak turun atau naik turun, sebaiknya segera memeriksa anak ke dokter, ya, Moms. Apalagi jika diketahui salah satu penyebabnya adalah kontak langsung dengan penderita Coivd-19 misalnya atau baru diajak keluar rumah untuk sebuah hal yang mendesak, maka, moms harus lebh waspada ya, dan segera bawa si kecil ke dokter. Semoga membantu, ya, Moms.

Salam sehat selalu, Moms!